דעו מה יש בצלחת שלכם
Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat
קלוריות וערכים תזונתיים
402
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון13 g
פחמימות75 g
שומן3.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 402 kcal —
- חלבון 13 g 26%
- פחמימות 75 g 27%
- שומן 3.4 g 4%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 7.7 g 28%
- סוכרים 8 g —
- נתרן 690 mg 30%
- כולסטרול 0.28 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.98 µg 0%
- ויטמין C 0.18 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.84 mg 6%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 20%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 25.3 µg 6%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 67.7 mg 5%
- ברזל 2.9 mg 16%
- מגנזיום 94.4 mg 22%
- זרחן 291 mg 23%
- אשלגן 417 mg 9%
- אבץ 2.2 mg 20%
- נחושת 0.37 mg 41%
- מנגן 2.1 mg 92%
- סלניום 7.2 µg 13%
- יוד 8.8 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 13 g | 75 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 6.5 g | 38 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 20 g | 113 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 26 g | 150 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 33 g | 188 g | 8.6 g |
מזונות דומים
- Biscuit jyväshyvä cracotte sesame seeds402 kcal / 100 g
- Oat and vanillla biscuit jyväshyvä lu483 kcal / 100 g
- Oat biscuit jyväshyvä luonnonhyvät rapeseed oil-based489 kcal / 100 g
- Crispbread wholemeal 8% fibre411 kcal / 100 g
- Butter biscuit wholewheat sonday butterkeks vollkorn lidl438 kcal / 100 g
- Crispbread wheat 7% fibre450 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Biscuit bastogne lu489 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
שאלות על Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat?
ב-100 g של Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat יש 402 kcal, וכן 13 g חלבון, 75 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat?
ב-50 g של Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat יש 201 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 38 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat?
ב-150 g של Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat יש 603 kcal, וכן 20 g חלבון, 113 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat?
ב-200 g של Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat יש 804 kcal, וכן 26 g חלבון, 150 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat?
ב-250 g של Biscuit, jyväshyvä cracotte, whole wheat יש 1005 kcal, וכן 33 g חלבון, 188 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32547 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
