דעו מה יש בצלחת שלכם
Digestive biscuit, oat and graham flour
קלוריות וערכים תזונתיים
477
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7 g
פחמימות60 g
שומן22 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 477 kcal —
- חלבון 7 g 14%
- פחמימות 60 g 22%
- שומן 22 g 29%
- שומן רווי 8.7 g 44%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 12%
- סוכרים 23 g —
- נתרן 40.5 mg 2%
- כולסטרול 22.1 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 77.8 µg 9%
- ויטמין C 0.05 mg 0%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 2.2 mg 15%
- ויטמין K 15.1 µg 13%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 14.1 µg 4%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
מינרלים
- סידן 25.4 mg 2%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 47.5 mg 11%
- זרחן 158 mg 13%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.21 mg 23%
- מנגן 1.2 mg 54%
- סלניום 4.9 µg 9%
- יוד 11.9 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 7 g | 60 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 3.5 g | 30 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 11 g | 89 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 14 g | 119 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 18 g | 149 g | 56 g |
מזונות דומים
- Digestive biscuit gluten-free425 kcal / 100 g
- Digestive biscuit average of industrial products470 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Biscuit elovena snack biscuit386 kcal / 100 g
- Oat biscuit443 kcal / 100 g
- Biscuit snack biscuit gluten-free443 kcal / 100 g
- Chocolate digestive biscuit510 kcal / 100 g
- Oatmeal sandwich cookie with creme filling508 kcal / 100 g
שאלות על Digestive biscuit, oat and graham flour
כמה קלוריות יש ב-100 g של Digestive biscuit, oat and graham flour?
ב-100 g של Digestive biscuit, oat and graham flour יש 477 kcal, וכן 7 g חלבון, 60 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Digestive biscuit, oat and graham flour?
ב-50 g של Digestive biscuit, oat and graham flour יש 239 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 30 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Digestive biscuit, oat and graham flour?
ב-150 g של Digestive biscuit, oat and graham flour יש 716 kcal, וכן 11 g חלבון, 89 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Digestive biscuit, oat and graham flour?
ב-200 g של Digestive biscuit, oat and graham flour יש 954 kcal, וכן 14 g חלבון, 119 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Digestive biscuit, oat and graham flour?
ב-250 g של Digestive biscuit, oat and graham flour יש 1193 kcal, וכן 18 g חלבון, 149 g פחמימות ו-56 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32992 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
