דעו מה יש בצלחת שלכם
Oatmeal sandwich cookie with creme filling
קלוריות וערכים תזונתיים
508
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות54 g
שומן29 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 508 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 54 g 20%
- שומן 29 g 38%
- שומן רווי 7.4 g 37%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 9%
- סוכרים 24 g —
- נתרן 220 mg 10%
- כולסטרול 1.2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.3 µg 0%
- ויטמין C 0.09 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4 mg 27%
- ויטמין K 27.2 µg 23%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1 mg 6%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 11.3 µg 3%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
מינרלים
- סידן 36.3 mg 3%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 39.2 mg 9%
- זרחן 133 mg 11%
- אשלגן 167 mg 4%
- אבץ 0.97 mg 9%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.92 mg 40%
- סלניום 4.6 µg 8%
- יוד 7.5 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 508 | 5.9 g | 54 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 254 | 2.9 g | 27 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 762 | 8.8 g | 81 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1016 | 12 g | 108 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1270 | 15 g | 135 g | 73 g |
מזונות דומים
שאלות על Oatmeal sandwich cookie with creme filling
כמה קלוריות יש ב-100 g של Oatmeal sandwich cookie with creme filling?
ב-100 g של Oatmeal sandwich cookie with creme filling יש 508 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 54 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Oatmeal sandwich cookie with creme filling?
ב-50 g של Oatmeal sandwich cookie with creme filling יש 254 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 27 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Oatmeal sandwich cookie with creme filling?
ב-150 g של Oatmeal sandwich cookie with creme filling יש 762 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 81 g פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Oatmeal sandwich cookie with creme filling?
ב-200 g של Oatmeal sandwich cookie with creme filling יש 1016 kcal, וכן 12 g חלבון, 108 g פחמימות ו-59 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Oatmeal sandwich cookie with creme filling?
ב-250 g של Oatmeal sandwich cookie with creme filling יש 1270 kcal, וכן 15 g חלבון, 135 g פחמימות ו-73 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33886 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
