דעו מה יש בצלחת שלכם
Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based
קלוריות וערכים תזונתיים
489
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.8 g
פחמימות56 g
שומן25 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 489 kcal —
- חלבון 7.8 g 16%
- פחמימות 56 g 20%
- שומן 25 g 32%
- שומן רווי 1.8 g 9%
- סיבים תזונתיים 2.7 g 10%
- סוכרים 23 g —
- נתרן 500 mg 22%
- כולסטרול 1.3 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.45 µg 0%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4.5 mg 30%
- ויטמין K 34 µg 28%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 0.47 mg 3%
- ויטמין B6 0.08 mg 5%
- פולאט (B9) 15.8 µg 4%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
מינרלים
- סידן 46.1 mg 4%
- ברזל 2.1 mg 11%
- מגנזיום 64.2 mg 15%
- זרחן 221 mg 18%
- אשלגן 244 mg 5%
- אבץ 1.6 mg 14%
- נחושת 0.21 mg 23%
- מנגן 1.7 mg 73%
- סלניום 6.2 µg 11%
- יוד 12 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 7.8 g | 56 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.9 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 12 g | 84 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 16 g | 112 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 19 g | 140 g | 63 g |
מזונות דומים
- Oat and vanillla biscuit jyväshyvä lu483 kcal / 100 g
- Oat biscuit industrial461 kcal / 100 g
- Biscuit jyväshyvä cracotte whole wheat402 kcal / 100 g
- Biscuit rapeseed oil-based444 kcal / 100 g
- Chocolate chip cookie jyväshyvä suklaapisara lu465 kcal / 100 g
- Digestive biscuit oat and graham flour477 kcal / 100 g
שאלות על Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based
כמה קלוריות יש ב-100 g של Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based?
ב-100 g של Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based יש 489 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 56 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based?
ב-50 g של Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based יש 245 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 28 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based?
ב-150 g של Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based יש 734 kcal, וכן 12 g חלבון, 84 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based?
ב-200 g של Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based יש 978 kcal, וכן 16 g חלבון, 112 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based?
ב-250 g של Oat biscuit, jyväshyvä luonnonhyvät, rapeseed oil-based יש 1223 kcal, וכן 19 g חלבון, 140 g פחמימות ו-63 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31615 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
