דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 237 kcal —
- חלבון 6.8 g 14%
- פחמימות 43 g 15%
- שומן 3.1 g 4%
- שומן רווי 0.5 g 3%
- סיבים תזונתיים 3.9 g 14%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 289 mg 13%
- כולסטרול 0.07 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.24 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.61 mg 4%
- ויטמין K 4.2 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.66 mg 4%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 35.2 µg 9%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17.2 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 31 mg 7%
- זרחן 107 mg 9%
- אשלגן 161 mg 3%
- אבץ 0.95 mg 9%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.83 mg 36%
- סלניום 3.8 µg 7%
- יוד 6.3 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6.8 g | 43 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.4 g | 21 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 64 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 85 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 107 g | 7.8 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl?
ב-100 g של Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl יש 237 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 43 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl?
ב-50 g של Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl יש 119 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl?
ב-150 g של Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl יש 356 kcal, וכן 10 g חלבון, 64 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl?
ב-200 g של Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl יש 474 kcal, וכן 14 g חלבון, 85 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl?
ב-250 g של Multigrain bread, wheat and rye flour, crushed grains, ruisrouheviipaleet, lidl יש 593 kcal, וכן 17 g חלבון, 107 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32960 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
