דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 272 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 48 g 17%
- שומן 3.7 g 5%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 5.2 g 19%
- סוכרים 1.5 g —
- נתרן 483 mg 21%
- כולסטרול 0.11 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.25 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 4.4 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.19 mg 16%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 2.7 mg 17%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 42.9 µg 11%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 23 mg 2%
- ברזל 2 mg 11%
- מגנזיום 58.5 mg 14%
- זרחן 184 mg 15%
- אשלגן 229 mg 5%
- אבץ 1.6 mg 14%
- נחושת 0.26 mg 28%
- מנגן 1.4 mg 60%
- סלניום 7 µg 13%
- יוד 6.1 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 8.9 g | 48 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4.5 g | 24 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 13 g | 72 g | 5.5 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 18 g | 96 g | 7.3 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 22 g | 119 g | 9.2 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl?
ב-100 g של Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl יש 272 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 48 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl?
ב-50 g של Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl יש 136 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl?
ב-150 g של Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl יש 408 kcal, וכן 13 g חלבון, 72 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl?
ב-200 g של Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl יש 544 kcal, וכן 18 g חלבון, 96 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl?
ב-250 g של Multigrain bread, wheat and dark wheat flour, maalaisviipaleet, leipäaitta, lidl יש 680 kcal, וכן 22 g חלבון, 119 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32976 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
