דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 242 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 2.9 g 10%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 494 mg 21%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.43 mg 3%
- ויטמין K 0.92 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.96 mg 6%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 31.9 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 24.5 mg 2%
- ברזל 0.86 mg 5%
- מגנזיום 28.2 mg 7%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 141 mg 3%
- אבץ 0.74 mg 7%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.51 mg 22%
- סלניום 6.4 µg 12%
- יוד 6.2 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 7.7 g | 45 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 3.9 g | 23 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 12 g | 68 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 16 g | 91 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 19 g | 113 g | 5.9 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl?
ב-100 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl יש 242 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 45 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl?
ב-50 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl יש 121 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl?
ב-150 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl יש 363 kcal, וכן 12 g חלבון, 68 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl?
ב-200 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl יש 484 kcal, וכן 16 g חלבון, 91 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl?
ב-250 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, pehmeä moniviljaleipä, lidl יש 605 kcal, וכן 19 g חלבון, 113 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32957 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
