דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 254 kcal —
- חלבון 8.2 g 16%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.6 g 13%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 450 mg 20%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.33 µg 0%
- ויטמין C 0.91 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.34 mg 2%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 10%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 38.6 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 18.6 mg 1%
- ברזל 1.2 mg 6%
- מגנזיום 36.1 mg 9%
- זרחן 122 mg 10%
- אשלגן 205 mg 4%
- אבץ 0.96 mg 9%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.75 mg 33%
- סלניום 6.4 µg 12%
- יוד 6.4 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 8.2 g | 50 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 4.1 g | 25 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 12 g | 75 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 16 g | 100 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 20 g | 125 g | 2.9 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread wheat flour crushed grains pehmeä moniviljaleipä lidl242 kcal / 100 g
- Multigrain bread wheat and rye flour crushed grains ruisrouheviipaleet lidl237 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye potato flakes pyöreät ruispalaset leipäaitta lidl258 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Toast wheat toast contains wheat fiber fazer271 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl?
ב-100 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl יש 254 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 50 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl?
ב-50 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl יש 127 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl?
ב-150 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl יש 381 kcal, וכן 12 g חלבון, 75 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl?
ב-200 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl יש 508 kcal, וכן 16 g חלבון, 100 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl?
ב-250 g של Multigrain bread, wheat flour, crushed grains, vaaleat sekaleipäpalat, lidl יש 635 kcal, וכן 20 g חלבון, 125 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32975 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
