דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 290 kcal —
- חלבון 8.4 g 17%
- פחמימות 41 g 15%
- שומן 9.1 g 12%
- שומן רווי 0.7 g 4%
- סיבים תזונתיים 4.9 g 18%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 492 mg 21%
- כולסטרול 0.28 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.25 µg 0%
- ויטמין C 0.01 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.3 mg 15%
- ויטמין K 8.9 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 13%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 35.3 µg 9%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 31.3 mg 2%
- ברזל 2.1 mg 11%
- מגנזיום 85.9 mg 20%
- זרחן 221 mg 18%
- אשלגן 272 mg 6%
- אבץ 1.7 mg 15%
- נחושת 0.34 mg 38%
- מנגן 1.5 mg 64%
- סלניום 7.5 µg 14%
- יוד 6.1 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 8.4 g | 41 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 4.2 g | 20 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 13 g | 61 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 17 g | 82 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 21 g | 102 g | 23 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread wheat and dark wheat flour maalaisviipaleet leipäaitta lidl272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour mixture for bread rolls wheat flour wheat groats rye314 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
ב-100 g של Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl יש 290 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 41 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
ב-50 g של Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl יש 145 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
ב-150 g של Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl יש 435 kcal, וכן 13 g חלבון, 61 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
ב-200 g של Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl יש 580 kcal, וכן 17 g חלבון, 82 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl?
ב-250 g של Multigrain bread, wheat flour, mixed seeds, fitnesspalat, leipäaitta, lidl יש 725 kcal, וכן 21 g חלבון, 102 g פחמימות ו-23 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32966 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
