דעו מה יש בצלחת שלכם
Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 314 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 59 g 22%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 5.5 g 20%
- סוכרים 0.5 g —
- נתרן 1 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.42 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.72 mg 5%
- ויטמין K 2.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.48 mg 40%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 5 mg 31%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 30 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 17 mg 1%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 51 mg 12%
- זרחן 176 mg 14%
- אשלגן 240 mg 5%
- אבץ 1.6 mg 15%
- נחושת 0.3 mg 33%
- מנגן 1.4 mg 61%
- סלניום 9.5 µg 17%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 11 g | 59 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 5.6 g | 30 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 17 g | 89 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 22 g | 119 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 28 g | 149 g | 4.7 g |
מזונות דומים
- Flour mixture rye wheat324 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll low-fat milk flour mix224 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll crushed grains wheat flour leipäaitta lidl284 kcal / 100 g
- White bread wheat roll perhe vehnäsämpylä vaasan277 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
שאלות על Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye
כמה קלוריות יש ב-100 g של Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
ב-100 g של Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye יש 314 kcal, וכן 11 g חלבון, 59 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
ב-50 g של Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye יש 157 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
ב-150 g של Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye יש 471 kcal, וכן 17 g חלבון, 89 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
ב-200 g של Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye יש 628 kcal, וכן 22 g חלבון, 119 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye?
ב-250 g של Flour mixture, for bread rolls, wheat flour, wheat groats, rye יש 785 kcal, וכן 28 g חלבון, 149 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 125 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
