דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 278 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.2 g 12%
- סוכרים 7.5 g —
- נתרן 500 mg 22%
- כולסטרול 6.9 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.1 µg 1%
- ויטמין C 0.25 mg 0%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.73 mg 5%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 11%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 38.7 µg 10%
- ויטמין B12 0.13 µg 5%
מינרלים
- סידן 54.4 mg 4%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 42.7 mg 10%
- זרחן 158 mg 13%
- אשלגן 222 mg 5%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.19 mg 22%
- מנגן 0.8 mg 35%
- סלניום 7.8 µg 14%
- יוד 11.5 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 9 g | 52 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.5 g | 26 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 14 g | 78 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 18 g | 104 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 23 g | 130 g | 6.6 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour perinteinen varrasleipä leipäaitta lidl254 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Crispbread whole rye bread contains milk rivercote lidl343 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl?
ב-100 g של Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl יש 278 kcal, וכן 9 g חלבון, 52 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl?
ב-50 g של Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl יש 139 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl?
ב-150 g של Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl יש 417 kcal, וכן 14 g חלבון, 78 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl?
ב-200 g של Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl יש 556 kcal, וכן 18 g חלבון, 104 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl?
ב-250 g של Multigrain bread, buttermilk bread, wheat, graham and dark wheat flour, lidl יש 695 kcal, וכן 23 g חלבון, 130 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32961 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
