דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
קלוריות וערכים תזונתיים
285
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות52 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 285 kcal —
- חלבון 10 g 20%
- פחמימות 52 g 19%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 0.9 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 5.4 g —
- נתרן 362 mg 16%
- כולסטרול 2.7 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5 µg 1%
- ויטמין C 0.14 mg 0%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.8 mg 5%
- ויטמין K 1.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 11%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 42.9 µg 11%
- ויטמין B12 0.04 µg 2%
מינרלים
- סידן 42.5 mg 3%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 39 mg 9%
- זרחן 144 mg 12%
- אשלגן 205 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.83 mg 36%
- סלניום 7 µg 13%
- יוד 9.6 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 10 g | 52 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 5.1 g | 26 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 15 g | 78 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 21 g | 104 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 26 g | 130 g | 7.5 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread sliced maalaisviipaleet vaasan253 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread jälkiuunikauraleipä vaasan289 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye jyvärouhea vaasan246 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast vaasan isopaahto282 kcal / 100 g
- Rye bread sliced wholegrain rye jyvälimppu vaasan247 kcal / 100 g
- White bread carrot roll muhku porkkanasämpylä vaasan245 kcal / 100 g
- Toast wholegrain toast vaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese vaasan291 kcal / 100 g
- Crispbread multigrain sesame seeds vaasan pieni pyöreä289 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
ב-100 g של Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan יש 285 kcal, וכן 10 g חלבון, 52 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
ב-50 g של Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan יש 143 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
ב-150 g של Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan יש 428 kcal, וכן 15 g חלבון, 78 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
ב-200 g של Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan יש 570 kcal, וכן 21 g חלבון, 104 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan?
ב-250 g של Multigrain bread, buttermilk bread, vaasan יש 713 kcal, וכן 26 g חלבון, 130 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31860 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
