דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 305 kcal —
- חלבון 9.9 g 20%
- פחמימות 57 g 21%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 1.1 g 5%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 8.1 g —
- נתרן 160 mg 7%
- כולסטרול 1.8 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4.9 µg 1%
- ויטמין C 0.25 mg 0%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.72 mg 5%
- ויטמין K 1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 26.1 µg 7%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
מינרלים
- סידן 50.3 mg 4%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 38.8 mg 9%
- זרחן 143 mg 11%
- אשלגן 202 mg 4%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.76 mg 33%
- סלניום 8.1 µg 15%
- יוד 20.9 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 9.9 g | 57 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 4.9 g | 29 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 15 g | 86 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 20 g | 114 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 25 g | 143 g | 7.5 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- White bread dark wheat flour water249 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour?
ב-100 g של Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour יש 305 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 57 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour?
ב-50 g של Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour יש 153 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 29 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour?
ב-150 g של Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour יש 458 kcal, וכן 15 g חלבון, 86 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour?
ב-200 g של Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour יש 610 kcal, וכן 20 g חלבון, 114 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour?
ב-250 g של Multigrain bread, buttermilk bread, sour milk, wheat and dark wheat flour יש 763 kcal, וכן 25 g חלבון, 143 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1297 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
