דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, carrot bread, water
קלוריות וערכים תזונתיים
265
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.1 g
פחמימות50 g
שומן2.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 265 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 12%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 475 mg 21%
- כולסטרול 0.22 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 85.6 µg 10%
- ויטמין C 1.9 mg 2%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.77 mg 5%
- ויטמין K 4.2 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 7%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 38.4 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 22.8 mg 2%
- ברזל 1.3 mg 7%
- מגנזיום 41 mg 10%
- זרחן 133 mg 11%
- אשלגן 271 mg 6%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.19 mg 22%
- מנגן 0.82 mg 36%
- סלניום 6.6 µg 12%
- יוד 6.6 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 8.1 g | 50 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 4.1 g | 25 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 12 g | 74 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 16 g | 99 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 20 g | 124 g | 6.7 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread carrot roll water266 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread water256 kcal / 100 g
- White bread wheat roll water239 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Toast graham toast291 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Rye bread fine rye bread water fine rye and dark wheat flour222 kcal / 100 g
- Bun water butter297 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, carrot bread, water
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, carrot bread, water?
ב-100 g של Multigrain bread, carrot bread, water יש 265 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 50 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, carrot bread, water?
ב-50 g של Multigrain bread, carrot bread, water יש 133 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 25 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, carrot bread, water?
ב-150 g של Multigrain bread, carrot bread, water יש 398 kcal, וכן 12 g חלבון, 74 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, carrot bread, water?
ב-200 g של Multigrain bread, carrot bread, water יש 530 kcal, וכן 16 g חלבון, 99 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, carrot bread, water?
ב-250 g של Multigrain bread, carrot bread, water יש 663 kcal, וכן 20 g חלבון, 124 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29791 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
