דעו מה יש בצלחת שלכם

דונאט

קלוריות וערכים תזונתיים

400
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.6 g
פחמימות43 g
שומן22 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 400 kcal —
  • חלבון 6.6 g 13%
  • פחמימות 43 g 16%
  • שומן 22 g 28%
  • שומן רווי 9.6 g 48%
  • סיבים תזונתיים 3 g 11%
  • סוכרים 15 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g4006.6 g43 g22 g
50 g50 g2003.3 g22 g11 g
150 g150 g6009.9 g65 g33 g
200 g200 g80013 g86 g43 g
250 g250 g100017 g108 g54 g

שאלות על דונאט

איך מטגנים דונאט בבית בלי שיספוג הרבה שמן?

מחממים שמן עמוק ל־170–175 מעלות ומטגנים דונאט שמרים כדקה עד שתי דקות מכל צד, עד שהוא מזהיב. אם השמן קר מדי הוא יספוג יותר שמן; אם הוא חם מדי, החלק החיצוני ישחים לפני שהמרכז ייאפה.

אפשר לאפות דונאט במקום לטגן אותו?

כן, אבל המרקם יהיה יותר כמו לחמנייה מתוקה ופחות כמו דונאט מטוגן. מניחים את הבצק בתבנית דונאט ואופים ב־180 מעלות בערך 10–12 דקות, עד שהוא מזהיב קלות.

איך שומרים דונאט כדי שלא יתייבש?

שומרים בכלי אטום בטמפרטורת החדר ואוכלים בתוך יום או יומיים. דונאט עם מילוי קרמי או חלבי שומרים במקרר; לפני האכילה אפשר לחמם אותו כמה שניות במיקרוגל, בלי ציפוי שעלול להימס.

מה ההבדל בין דונאט לסופגנייה?

דונאט מזוהה לרוב עם צורת טבעת וחור במרכז, ואילו סופגנייה היא בדרך כלל כדור ממולא בריבה או בקרם. יש גם דונאטס עגולים וממולאים, כך שההבדל אינו מוחלט.

עם מה מגישים דונאט?

קפה או תה לא ממותקים מאזנים את המתיקות שלו. אפשר להגיש אותו גם עם פירות טריים, או לבחור ציפוי של שוקולד, קינמון וסוכר או זיגוג פשוט.

מה ההבדל בין דונאט פשוט לדונאט עוגה?

דונאט פשוט עשוי בדרך כלל מבצק שמרים, ולכן הוא אוורירי ונמתח מעט. דונאט עוגה עשוי מבלילה או מבצק עם חומרי התפחה, והמרקם שלו צפוף ופירורי יותר.

מקור: portfir 481 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים