דעו מה יש בצלחת שלכם

Bun, water

קלוריות וערכים תזונתיים

297
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.3 g
פחמימות48 g
שומן7.7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 297 kcal —
  • חלבון 7.3 g 14%
  • פחמימות 48 g 17%
  • שומן 7.7 g 10%
  • שומן רווי 3.6 g 18%
  • סיבים תזונתיים 2 g 7%
  • סוכרים 9.6 g —
  • נתרן 152 mg 7%
  • כולסטרול 28.5 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 77.3 µg 9%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.44 µg 2%
  • ויטמין E 0.7 mg 5%
  • ויטמין K 3.7 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 0.8 mg 5%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 35.4 µg 9%
  • ויטמין B12 0.12 µg 5%

מינרלים

  • סידן 16.2 mg 1%
  • ברזל 0.65 mg 4%
  • מגנזיום 17.1 mg 4%
  • זרחן 84.1 mg 7%
  • אשלגן 108 mg 2%
  • אבץ 0.63 mg 6%
  • נחושת 0.1 mg 11%
  • מנגן 0.32 mg 14%
  • סלניום 7.3 µg 13%
  • יוד 15 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2977.3 g48 g7.7 g
50 g50 g1493.6 g24 g3.9 g
150 g150 g44611 g72 g12 g
200 g200 g59415 g96 g16 g
250 g250 g74318 g120 g19 g

שאלות על Bun, water

כמה קלוריות יש ב-100 g של Bun, water?

ב-100 g של Bun, water יש 297 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 48 g פחמימות ו-7.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Bun, water?

ב-50 g של Bun, water יש 149 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Bun, water?

ב-150 g של Bun, water יש 446 kcal, וכן 11 g חלבון, 72 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Bun, water?

ב-200 g של Bun, water יש 594 kcal, וכן 15 g חלבון, 96 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Bun, water?

ב-250 g של Bun, water יש 743 kcal, וכן 18 g חלבון, 120 g פחמימות ו-19 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 28974 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים