דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 283 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 5.1 g 7%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 510 mg 22%
- כולסטרול 0.07 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.5 µg 0%
- ויטמין C 0.11 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.53 mg 4%
- ויטמין K 4.1 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 10%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 73.8 µg 18%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 33.7 mg 3%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 63.4 mg 15%
- זרחן 169 mg 14%
- אשלגן 276 mg 6%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.29 mg 32%
- מנגן 0.72 mg 31%
- סלניום 7.5 µg 14%
- יוד 38 µg 25%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 11 g | 45 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 5.5 g | 23 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 16 g | 68 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 22 g | 90 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 27 g | 113 g | 13 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread wheat roll with crushed rye266 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- White bread wheat roll with cheese287 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread potato rye bread248 kcal / 100 g
- Vegetable hamburger wheat roll with crushed grain196 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
ב-100 g של Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula יש 283 kcal, וכן 11 g חלבון, 45 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
ב-50 g של Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula יש 142 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
ב-150 g של Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula יש 425 kcal, וכן 16 g חלבון, 68 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
ב-200 g של Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula יש 566 kcal, וכן 22 g חלבון, 90 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula?
ב-250 g של Multigrain bread, wheat roll with broad bean flour, primula יש 708 kcal, וכן 27 g חלבון, 113 g פחמימות ו-13 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34842 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
