דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, sweet-and-sour bread
קלוריות וערכים תזונתיים
282
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות53 g
שומן2.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 282 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 2.9 g 4%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 5.5 g 20%
- סוכרים 8.2 g —
- נתרן 398 mg 17%
- כולסטרול 0.25 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2.1 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.76 mg 5%
- ויטמין K 2.7 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 33.4 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 27.7 mg 2%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 46.7 mg 11%
- זרחן 147 mg 12%
- אשלגן 235 mg 5%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.21 mg 24%
- מנגן 0.92 mg 40%
- סלניום 5.6 µg 10%
- יוד 5.8 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 8 g | 53 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 4 g | 26 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 12 g | 79 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 16 g | 105 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 20 g | 131 g | 7.3 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Multigrain bread buttermilk bread sour milk wheat and dark wheat flour305 kcal / 100 g
- Multigrain bread aittaleipä perheleipurit280 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread sweet and sour rye malt bread226 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast267 kcal / 100 g
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, sweet-and-sour bread
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, sweet-and-sour bread?
ב-100 g של Multigrain bread, sweet-and-sour bread יש 282 kcal, וכן 8 g חלבון, 53 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, sweet-and-sour bread?
ב-50 g של Multigrain bread, sweet-and-sour bread יש 141 kcal, וכן 4 g חלבון, 26 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, sweet-and-sour bread?
ב-150 g של Multigrain bread, sweet-and-sour bread יש 423 kcal, וכן 12 g חלבון, 79 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, sweet-and-sour bread?
ב-200 g של Multigrain bread, sweet-and-sour bread יש 564 kcal, וכן 16 g חלבון, 105 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, sweet-and-sour bread?
ב-250 g של Multigrain bread, sweet-and-sour bread יש 705 kcal, וכן 20 g חלבון, 131 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29810 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
