דעו מה יש בצלחת שלכם
Rye bread, sweet and sour rye malt bread
קלוריות וערכים תזונתיים
226
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.2 g
פחמימות45 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 226 kcal —
- חלבון 5.2 g 10%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 6.6 g 24%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 321 mg 14%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.26 µg 0%
- ויטמין C 0.3 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.54 mg 4%
- ויטמין K 3 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 0.27 mg 2%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 21.6 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 26.9 mg 2%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 49 mg 12%
- זרחן 155 mg 12%
- אשלגן 243 mg 5%
- אבץ 1.4 mg 13%
- נחושת 0.22 mg 25%
- מנגן 1.1 mg 49%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 24.1 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 5.2 g | 45 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 2.6 g | 23 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 7.9 g | 68 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 11 g | 90 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 13 g | 113 g | 2.5 g |
מזונות דומים
- Rye bread sweet and sour rye malt bread saaristolaispalat vaasan257 kcal / 100 g
- Rye bread rye mixed grain bread268 kcal / 100 g
- Rye bread dried rye bread308 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread282 kcal / 100 g
- Multigrain bread sweet-and-sour bread sour milk wheat and rye flour268 kcal / 100 g
- Toast rye toast286 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Flour rye wholegrain rye flour324 kcal / 100 g
- Blood bread rye and barley bread with blood130 kcal / 100 g
שאלות על Rye bread, sweet and sour rye malt bread
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rye bread, sweet and sour rye malt bread?
ב-100 g של Rye bread, sweet and sour rye malt bread יש 226 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 45 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rye bread, sweet and sour rye malt bread?
ב-50 g של Rye bread, sweet and sour rye malt bread יש 113 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rye bread, sweet and sour rye malt bread?
ב-150 g של Rye bread, sweet and sour rye malt bread יש 339 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 68 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rye bread, sweet and sour rye malt bread?
ב-200 g של Rye bread, sweet and sour rye malt bread יש 452 kcal, וכן 11 g חלבון, 90 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rye bread, sweet and sour rye malt bread?
ב-250 g של Rye bread, sweet and sour rye malt bread יש 565 kcal, וכן 13 g חלבון, 113 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1416 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים