דעו מה יש בצלחת שלכם

Blood bread, rye and barley bread with blood

קלוריות וערכים תזונתיים

130
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.5 g
פחמימות14 g
שומן4.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 130 kcal —
  • חלבון 7.5 g 15%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 4.3 g 6%
  • שומן רווי 0.8 g 4%
  • סיבים תזונתיים 2.5 g 9%
  • סוכרים 1.9 g —
  • נתרן 542 mg 24%
  • כולסטרול 25.7 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 29.6 µg 3%
  • ויטמין C 0.35 mg 0%
  • ויטמין D 0.23 µg 1%
  • ויטמין E 1 mg 7%
  • ויטמין K 4.9 µg 4%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
  • ניאצין (B3) 0.64 mg 4%
  • ויטמין B6 0.07 mg 4%
  • פולאט (B9) 9.4 µg 2%
  • ויטמין B12 0.22 µg 9%

מינרלים

  • סידן 14.4 mg 1%
  • ברזל 20.2 mg 112%
  • מגנזיום 25.2 mg 6%
  • זרחן 113 mg 9%
  • אשלגן 151 mg 3%
  • אבץ 0.75 mg 7%
  • נחושת 0.15 mg 17%
  • מנגן 0.4 mg 18%
  • סלניום 4.4 µg 8%
  • יוד 22.5 µg 15%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1307.5 g14 g4.3 g
50 g50 g653.8 g7 g2.1 g
150 g150 g19511 g21 g6.4 g
200 g200 g26015 g28 g8.6 g
250 g250 g32519 g35 g11 g

שאלות על Blood bread, rye and barley bread with blood

כמה קלוריות יש ב-100 g של Blood bread, rye and barley bread with blood?

ב-100 g של Blood bread, rye and barley bread with blood יש 130 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Blood bread, rye and barley bread with blood?

ב-50 g של Blood bread, rye and barley bread with blood יש 65 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 7 g פחמימות ו-2.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Blood bread, rye and barley bread with blood?

ב-150 g של Blood bread, rye and barley bread with blood יש 195 kcal, וכן 11 g חלבון, 21 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Blood bread, rye and barley bread with blood?

ב-200 g של Blood bread, rye and barley bread with blood יש 260 kcal, וכן 15 g חלבון, 28 g פחמימות ו-8.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Blood bread, rye and barley bread with blood?

ב-250 g של Blood bread, rye and barley bread with blood יש 325 kcal, וכן 19 g חלבון, 35 g פחמימות ו-11 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32862 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים