דעו מה יש בצלחת שלכם
Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 280 kcal —
- חלבון 11 g 22%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 3.8 g 5%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 7.3 g 26%
- סוכרים 6.4 g —
- נתרן 465 mg 20%
- כולסטרול 0.07 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.18 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.9 mg 6%
- ויטמין K 3.7 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 3.3 mg 21%
- ויטמין B6 0.09 mg 5%
- פולאט (B9) 58.3 µg 15%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 27.2 mg 2%
- ברזל 2.7 mg 15%
- מגנזיום 81.9 mg 20%
- זרחן 244 mg 20%
- אשלגן 308 mg 7%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.32 mg 35%
- מנגן 2.1 mg 90%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 4.2 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 11 g | 46 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.6 g | 23 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 69 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 22 g | 92 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 28 g | 115 g | 9.6 g |
מזונות דומים
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread puikula kaura fazer270 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies tosi tumma oululainen fazer241 kcal / 100 g
- Rye bread reissumies oululainen fazer272 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Toast multigrain toast fazer alku281 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
שאלות על Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer
כמה קלוריות יש ב-100 g של Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
ב-100 g של Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer יש 280 kcal, וכן 11 g חלבון, 46 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
ב-50 g של Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer יש 140 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
ב-150 g של Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer יש 420 kcal, וכן 17 g חלבון, 69 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
ב-200 g של Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer יש 560 kcal, וכן 22 g חלבון, 92 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer?
ב-250 g של Multigrain bread, 100% wholegrain, oululainen vaalea reissumies, fazer יש 700 kcal, וכן 28 g חלבון, 115 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33673 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
