דעו מה יש בצלחת שלכם
Rye bread, oululainen reilu, fazer
קלוריות וערכים תזונתיים
240
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.9 g
פחמימות44 g
שומן1.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 240 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 1.3 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 11 g 40%
- סוכרים 5.3 g —
- נתרן 465 mg 20%
- כולסטרול 0.01 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.25 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.52 mg 3%
- ויטמין K 2.9 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.13 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
- ניאצין (B3) 0.55 mg 3%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 41.8 µg 10%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 21.6 mg 2%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 46.6 mg 11%
- זרחן 156 mg 12%
- אשלגן 258 mg 5%
- אבץ 1.5 mg 13%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.93 mg 41%
- סלניום 3 µg 6%
- יוד 3.4 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 6.9 g | 44 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 3.5 g | 22 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 10 g | 66 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 14 g | 88 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 17 g | 110 g | 3.4 g |
מזונות דומים
- Rye bread oululainen ruislimppu fazer258 kcal / 100 g
- Rye bread oululainen jälkiuunileipä fazer276 kcal / 100 g
- Multigrain bread wholegrain rapeseed oil reilu täysjyväviipaleet fazer266 kcal / 100 g
- Multigrain bread 100% wholegrain oululainen vaalea reissumies fazer280 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls260 kcal / 100 g
- Toast rye toast fazer230 kcal / 100 g
- Finn crisp oat crispbread oululainen fazer378 kcal / 100 g
- Ryebread water wholegrain rye flour240 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
שאלות על Rye bread, oululainen reilu, fazer
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rye bread, oululainen reilu, fazer?
ב-100 g של Rye bread, oululainen reilu, fazer יש 240 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 44 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rye bread, oululainen reilu, fazer?
ב-50 g של Rye bread, oululainen reilu, fazer יש 120 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rye bread, oululainen reilu, fazer?
ב-150 g של Rye bread, oululainen reilu, fazer יש 360 kcal, וכן 10 g חלבון, 66 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rye bread, oululainen reilu, fazer?
ב-200 g של Rye bread, oululainen reilu, fazer יש 480 kcal, וכן 14 g חלבון, 88 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rye bread, oululainen reilu, fazer?
ב-250 g של Rye bread, oululainen reilu, fazer יש 600 kcal, וכן 17 g חלבון, 110 g פחמימות ו-3.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31812 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
