דעו מה יש בצלחת שלכם
Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 274 kcal —
- חלבון 8.9 g 18%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 5.6 g 7%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 3.8 g 14%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 416 mg 18%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.35 mg 7%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 3.9 µg 13%
- פולאט (B9) 28.5 µg 7%
- ויטמין B12 0.09 µg 4%
מינרלים
- סידן 29.4 mg 2%
- ברזל 1.4 mg 8%
- מגנזיום 37.9 mg 9%
- זרחן 126 mg 10%
- אשלגן 154 mg 3%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.81 mg 35%
- סלניום 4.1 µg 7%
- יוד 23.8 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 8.9 g | 45 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4.5 g | 23 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 412 | 13 g | 68 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 549 | 18 g | 90 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 686 | 22 g | 113 g | 14 g |
מזונות דומים
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
שאלות על Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?
ב-100 g של Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced יש 274 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 45 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?
ב-50 g של Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced יש 137 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?
ב-150 g של Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced יש 412 kcal, וכן 13 g חלבון, 68 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?
ב-200 g של Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced יש 549 kcal, וכן 18 g חלבון, 90 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced?
ב-250 g של Wheat bread, sandwich/toast type, high fat seeds, industrially produced יש 686 kcal, וכן 22 g חלבון, 113 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 899 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
