דעו מה יש בצלחת שלכם
Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 238 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 37 g 13%
- שומן 4.6 g 6%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 8 g 29%
- סוכרים 3.9 g —
- נתרן 475 mg 21%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.2 mg 17%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 21.5 µg 5%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 37.9 mg 3%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 46.5 mg 11%
- זרחן 137 mg 11%
- אשלגן 195 mg 4%
- אבץ 1.2 mg 11%
- נחושת 0.22 mg 24%
- מנגן 0.88 mg 38%
- סלניום 6.3 µg 11%
- יוד 26.8 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 8.1 g | 37 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 4 g | 19 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 12 g | 56 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 475 | 16 g | 74 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 594 | 20 g | 93 g | 11 g |
מזונות דומים
- Rye bread with siftings and high fat seeds industrially produced229 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
- Wheat bread high fat seeds industrially produced270 kcal / 100 g
- Wheat bread sandwich/toast type high fat seeds industrially produced274 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
שאלות על Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced?
ב-100 g של Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced יש 238 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 37 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced?
ב-50 g של Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced יש 119 kcal, וכן 4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced?
ב-150 g של Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced יש 356 kcal, וכן 12 g חלבון, 56 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced?
ב-200 g של Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced יש 475 kcal, וכן 16 g חלבון, 74 g פחמימות ו-9.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced?
ב-250 g של Rye bread, fine with wheat flour and high fat seeds, industrially produced יש 594 kcal, וכן 20 g חלבון, 93 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 837 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
