קונכיית טאקו

ויטמינים

• ויטמין A 1 µg 0%
• ויטמין C 0 mg 0%
• ויטמין D 0 µg 0%
• ויטמין E 0.69 mg 5%
• ויטמין K 8.6 µg 7%
• תיאמין (B1) 0.22 mg 18%
• ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
• ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
• ויטמין B6 0.2 mg 12%
• פולאט (B9) 70 µg 18%
• ויטמין B12 0 µg 0%
• כולין 29.9 mg 5%

מינרלים

• סידן 100 mg 8%
• ברזל 1.6 mg 9%
• מגנזיום 83 mg 20%
• זרחן 233 mg 19%
• אשלגן 231 mg 5%
• אבץ 1.6 mg 15%
• נחושת 0.11 mg 13%
• מנגן 0.56 mg 24%
• סלניום 4.8 µg 9%