דעו מה יש בצלחת שלכם
Wheat bread, for toasting, industrially produced
קלוריות וערכים תזונתיים
258
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.7 g
פחמימות48 g
שומן2.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 258 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 48 g 17%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 3.3 g 12%
- סוכרים 3.3 g —
- נתרן 454 mg 20%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.08 mg 4%
- ביוטין (B7) 1.7 µg 6%
- פולאט (B9) 25 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 8.1 mg 1%
מינרלים
- סידן 46.2 mg 4%
- ברזל 0.96 mg 5%
- מגנזיום 17.8 mg 4%
- זרחן 80.1 mg 6%
- אשלגן 111 mg 2%
- אבץ 0.58 mg 5%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.43 mg 19%
- סלניום 1.6 µg 3%
- יוד 25.7 µg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 8.7 g | 48 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4.3 g | 24 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 13 g | 72 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 17 g | 96 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 22 g | 120 g | 7.1 g |
מזונות דומים
- Wheat bread with coarse meal for toasting industrially produced259 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Bread for toasting white made with vegetable oil267 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
- Industrially produced white rolls274 kcal / 100 g
- Toast wheat toast vaasan arkipaahto264 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat fine385 kcal / 100 g
שאלות על Wheat bread, for toasting, industrially produced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat bread, for toasting, industrially produced?
ב-100 g של Wheat bread, for toasting, industrially produced יש 258 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 48 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat bread, for toasting, industrially produced?
ב-50 g של Wheat bread, for toasting, industrially produced יש 129 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat bread, for toasting, industrially produced?
ב-150 g של Wheat bread, for toasting, industrially produced יש 387 kcal, וכן 13 g חלבון, 72 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat bread, for toasting, industrially produced?
ב-200 g של Wheat bread, for toasting, industrially produced יש 516 kcal, וכן 17 g חלבון, 96 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat bread, for toasting, industrially produced?
ב-250 g של Wheat bread, for toasting, industrially produced יש 645 kcal, וכן 22 g חלבון, 120 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 701 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
