דעו מה יש בצלחת שלכם
Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 259 kcal —
- חלבון 9.2 g 18%
- פחמימות 46 g 17%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 4.1 g 15%
- סוכרים 3.1 g —
- נתרן 430 mg 19%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.7 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- ביוטין (B7) 2.9 µg 10%
- פולאט (B9) 30.5 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 22 mg 4%
מינרלים
- סידן 48.3 mg 4%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 27.4 mg 7%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.85 mg 8%
- נחושת 0.12 mg 14%
- מנגן 0.66 mg 28%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 24.5 µg 16%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9.2 g | 46 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4.6 g | 23 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 14 g | 69 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 517 | 18 g | 93 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 23 g | 116 g | 8 g |
מזונות דומים
- Wheat bread for toasting industrially produced258 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Bread for toasting wholemeal271 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Baguette with rye industrially produced262 kcal / 100 g
שאלות על Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
ב-100 g של Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced יש 259 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 46 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
ב-50 g של Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced יש 129 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
ב-150 g של Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced יש 388 kcal, וכן 14 g חלבון, 69 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
ב-200 g של Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced יש 517 kcal, וכן 18 g חלבון, 93 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
ב-250 g של Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced יש 647 kcal, וכן 23 g חלבון, 116 g פחמימות ו-8 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 745 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
