דעו מה יש בצלחת שלכם
Wheat bread, white, with cracked chestnuts
קלוריות וערכים תזונתיים
261
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.7 g
פחמימות45 g
שומן4.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 261 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 45 g 16%
- שומן 4.1 g 5%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 4.7 g 17%
- סוכרים 0.3 g —
- נתרן 392 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.24 mg 20%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 58 µg 14%
מינרלים
- סידן 60.4 mg 5%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 33.2 mg 8%
- זרחן 195 mg 16%
- אשלגן 187 mg 4%
- אבץ 0.8 mg 7%
- סלניום 3.7 µg 7%
- יוד 22.5 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 8.7 g | 45 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4.4 g | 23 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 13 g | 68 g | 6.2 g |
| 200 g | 200 g | 523 | 17 g | 90 g | 8.2 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 22 g | 113 g | 10 g |
מזונות דומים
שאלות על Wheat bread, white, with cracked chestnuts
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
ב-100 g של Wheat bread, white, with cracked chestnuts יש 261 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 45 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
ב-50 g של Wheat bread, white, with cracked chestnuts יש 131 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 23 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
ב-150 g של Wheat bread, white, with cracked chestnuts יש 392 kcal, וכן 13 g חלבון, 68 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
ב-200 g של Wheat bread, white, with cracked chestnuts יש 523 kcal, וכן 17 g חלבון, 90 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat bread, white, with cracked chestnuts?
ב-250 g של Wheat bread, white, with cracked chestnuts יש 653 kcal, וכן 22 g חלבון, 113 g פחמימות ו-10 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 790 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
