דעו מה יש בצלחת שלכם
Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery
קלוריות וערכים תזונתיים
260
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.2 g
פחמימות47 g
שומן3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 260 kcal —
- חלבון 9.2 g 18%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 3 g 4%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 4.3 g 15%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 506 mg 22%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.18 mg 15%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.33 mg 7%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- ביוטין (B7) 2.8 µg 9%
- פולאט (B9) 38.9 µg 10%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 22 mg 4%
מינרלים
- סידן 44.8 mg 3%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 33.8 mg 8%
- זרחן 131 mg 11%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.93 mg 8%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.75 mg 33%
- סלניום 2.2 µg 4%
- יוד 28.4 µg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9.2 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4.6 g | 24 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 70 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 94 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 117 g | 7.4 g |
מזונות דומים
- Wheat bread with coarse meal and high fat seeds retail bakery284 kcal / 100 g
- Wheat bread with coarse meal industrially produced257 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
- Rye bread dark whole grains retail bakery211 kcal / 100 g
- Industrially produced wheat with coarse meal rolls245 kcal / 100 g
- Industrially produced high fat seeds wheat with coarse meal rolls283 kcal / 100 g
- Crispbread knackebrot wheat coarse376 kcal / 100 g
- Baguette wheat with rye high fat seeds industrially produced273 kcal / 100 g
שאלות על Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
ב-100 g של Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery יש 260 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
ב-50 g של Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery יש 130 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
ב-150 g של Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery יש 390 kcal, וכן 14 g חלבון, 70 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
ב-200 g של Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery יש 520 kcal, וכן 18 g חלבון, 94 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery?
ב-250 g של Wheat bread, large, with coarse meal, retail bakery יש 650 kcal, וכן 23 g חלבון, 117 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1524 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
