דעו מה יש בצלחת שלכם
Wheat bread, italien type, retail bakery
קלוריות וערכים תזונתיים
252
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.7 g
פחמימות50 g
שומן1.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 252 kcal —
- חלבון 8.7 g 17%
- פחמימות 50 g 18%
- שומן 1.3 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 602 mg 26%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.28 mg 6%
- ביוטין (B7) 2.1 µg 7%
- פולאט (B9) 29.6 µg 7%
- ויטמין B12 0.06 µg 3%
- כולין 14.6 mg 3%
מינרלים
- סידן 28.9 mg 2%
- ברזל 0.84 mg 5%
- מגנזיום 21.6 mg 5%
- זרחן 97.8 mg 8%
- אשלגן 124 mg 3%
- אבץ 0.61 mg 6%
- נחושת 0.14 mg 15%
- מנגן 0.47 mg 20%
- סלניום 4.2 µg 8%
- יוד 33.3 µg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 8.7 g | 50 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 4.4 g | 25 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 379 | 13 g | 75 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 505 | 18 g | 100 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 631 | 22 g | 125 g | 3.2 g |
מזונות דומים
- Wheat bread italien type industrially produced257 kcal / 100 g
- Wheat bread large with coarse meal retail bakery260 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Rye bread dark retail bakery218 kcal / 100 g
שאלות על Wheat bread, italien type, retail bakery
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat bread, italien type, retail bakery?
ב-100 g של Wheat bread, italien type, retail bakery יש 252 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 50 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat bread, italien type, retail bakery?
ב-50 g של Wheat bread, italien type, retail bakery יש 126 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat bread, italien type, retail bakery?
ב-150 g של Wheat bread, italien type, retail bakery יש 379 kcal, וכן 13 g חלבון, 75 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat bread, italien type, retail bakery?
ב-200 g של Wheat bread, italien type, retail bakery יש 505 kcal, וכן 18 g חלבון, 100 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat bread, italien type, retail bakery?
ב-250 g של Wheat bread, italien type, retail bakery יש 631 kcal, וכן 22 g חלבון, 125 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1427 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
