דעו מה יש בצלחת שלכם
Wheat bread, italien type, industrially produced
קלוריות וערכים תזונתיים
257
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9 g
פחמימות48 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 257 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 48 g 18%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 0.4 g 2%
- סיבים תזונתיים 3.1 g 11%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 473 mg 21%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.5 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.14 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- ביוטין (B7) 1.8 µg 6%
- פולאט (B9) 28.3 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 14.6 mg 3%
מינרלים
- סידן 23.3 mg 2%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 19.9 mg 5%
- זרחן 85.7 mg 7%
- אשלגן 119 mg 3%
- אבץ 0.63 mg 6%
- נחושת 0.11 mg 12%
- מנגן 0.5 mg 22%
- סלניום 4.7 µg 9%
- יוד 26.7 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 9 g | 48 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 4.5 g | 24 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 385 | 13 g | 72 g | 3.7 g |
| 200 g | 200 g | 513 | 18 g | 96 g | 4.9 g |
| 250 g | 250 g | 642 | 22 g | 120 g | 6.2 g |
מזונות דומים
- Wheat bread italien type retail bakery252 kcal / 100 g
- Wheat bread white industrially produced265 kcal / 100 g
- Industrially produced italien type rolls259 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Retail bakery italien type rolls261 kcal / 100 g
- Retail bakery large white bread277 kcal / 100 g
- Baguette wheat fine industrially produced254 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour industrially produced215 kcal / 100 g
- Rye bread dark industrially produced194 kcal / 100 g
שאלות על Wheat bread, italien type, industrially produced
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wheat bread, italien type, industrially produced?
ב-100 g של Wheat bread, italien type, industrially produced יש 257 kcal, וכן 9 g חלבון, 48 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wheat bread, italien type, industrially produced?
ב-50 g של Wheat bread, italien type, industrially produced יש 128 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wheat bread, italien type, industrially produced?
ב-150 g של Wheat bread, italien type, industrially produced יש 385 kcal, וכן 13 g חלבון, 72 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wheat bread, italien type, industrially produced?
ב-200 g של Wheat bread, italien type, industrially produced יש 513 kcal, וכן 18 g חלבון, 96 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wheat bread, italien type, industrially produced?
ב-250 g של Wheat bread, italien type, industrially produced יש 642 kcal, וכן 22 g חלבון, 120 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 677 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
