ירך הודו

ב-100 g של ירך הודו יש 131 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

ב-50 g של ירך הודו יש 66 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

ב-150 g של ירך הודו יש 197 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

ב-200 g של ירך הודו יש 262 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.

ב-250 g של ירך הודו יש 328 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.