ירך הודו

ב-100 g של ירך הודו יש 204 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

ב-50 g של ירך הודו יש 102 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.

ב-150 g של ירך הודו יש 306 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

ב-200 g של ירך הודו יש 408 kcal, וכן 39 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

ב-250 g של ירך הודו יש 510 kcal, וכן 49 g חלבון, 0 g פחמימות ו-35 g שומן.