ירך הודו

ב-100 g של ירך הודו יש 214 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

ב-50 g של ירך הודו יש 107 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.9 g שומן.

ב-150 g של ירך הודו יש 321 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

ב-200 g של ירך הודו יש 428 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-27 g שומן.

ב-250 g של ירך הודו יש 535 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.