ירך הודו

ב-100 g של ירך הודו יש 205 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-14 g שומן.

ב-50 g של ירך הודו יש 103 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7 g שומן.

ב-150 g של ירך הודו יש 308 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

ב-200 g של ירך הודו יש 410 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-28 g שומן.

ב-250 g של ירך הודו יש 513 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-35 g שומן.