ירך הודו

ב-100 g של ירך הודו יש 193 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-11 g שומן.

ב-50 g של ירך הודו יש 97 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

ב-150 g של ירך הודו יש 290 kcal, וכן 34 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-17 g שומן.

ב-200 g של ירך הודו יש 386 kcal, וכן 45 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-22 g שומן.

ב-250 g של ירך הודו יש 483 kcal, וכן 57 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-28 g שומן.