ירך הודו

ב-100 g של ירך הודו יש 185 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

ב-50 g של ירך הודו יש 93 kcal, וכן 12 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.2 g שומן.

ב-150 g של ירך הודו יש 278 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

ב-200 g של ירך הודו יש 370 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.

ב-250 g של ירך הודו יש 463 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-26 g שומן.