דעו מה יש בצלחת שלכם
Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 157 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 7.2 g 9%
- שומן רווי 2.9 g 15%
- סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
- סוכרים 3.2 g —
- נתרן 144 mg 6%
- כולסטרול 17.9 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 4.8 µg 1%
- ויטמין C 1.7 mg 2%
- ויטמין D 0.09 µg 0%
- ויטמין E 0.21 mg 1%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 5%
- ניאצין (B3) 2.1 mg 13%
- ויטמין B6 0.16 mg 9%
- פולאט (B9) 11.9 µg 3%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
מינרלים
- סידן 16.2 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 21.1 mg 5%
- זרחן 85.9 mg 7%
- אשלגן 185 mg 4%
- אבץ 1.6 mg 14%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.45 mg 19%
- סלניום 7.9 µg 14%
- יוד 3.2 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 7.4 g | 15 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3.7 g | 7.4 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 11 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 15 g | 29 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 18 g | 37 g | 18 g |
מזונות דומים
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and bacon casserole saarioinen ready meal160 kcal / 100 g
- Beef mince soup saarioinen ready meal39 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
שאלות על Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
ב-100 g של Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen יש 157 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-7.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
ב-50 g של Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen יש 79 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
ב-150 g של Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen יש 236 kcal, וכן 11 g חלבון, 22 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
ב-200 g של Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen יש 314 kcal, וכן 15 g חלבון, 29 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen?
ב-250 g של Pork beef mince and beetroot casserole, horeca, saarioinen יש 393 kcal, וכן 18 g חלבון, 37 g פחמימות ו-18 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33126 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
