דעו מה יש בצלחת שלכם

Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal

קלוריות וערכים תזונתיים

194
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.2 g
פחמימות22 g
שומן9.3 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 194 kcal —
  • חלבון 5.2 g 10%
  • פחמימות 22 g 8%
  • שומן 9.3 g 12%
  • שומן רווי 1.2 g 6%
  • סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
  • סוכרים 8.1 g —
  • נתרן 381 mg 17%
  • כולסטרול 36.7 mg 12%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2403 µg 267%
  • ויטמין C 4.1 mg 5%
  • ויטמין D 0.14 µg 1%
  • ויטמין E 1.6 mg 10%
  • ויטמין K 11.6 µg 10%
  • תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
  • ריבופלבין (B2) 0.47 mg 36%
  • ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
  • ויטמין B6 0.17 mg 10%
  • פולאט (B9) 210 µg 52%
  • ויטמין B12 8 µg 334%

מינרלים

  • סידן 35.9 mg 3%
  • ברזל 4.1 mg 23%
  • מגנזיום 16.7 mg 4%
  • זרחן 108 mg 9%
  • אשלגן 150 mg 3%
  • אבץ 1.5 mg 14%
  • נחושת 0.67 mg 75%
  • מנגן 0.24 mg 10%
  • סלניום 13 µg 24%
  • יוד 5.5 µg 4%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1945.2 g22 g9.3 g
50 g50 g972.6 g11 g4.6 g
150 g150 g2917.8 g33 g14 g
200 g200 g38810 g44 g19 g
250 g250 g48513 g55 g23 g

שאלות על Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal

כמה קלוריות יש ב-100 g של Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?

ב-100 g של Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal יש 194 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?

ב-50 g של Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal יש 97 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 11 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?

ב-150 g של Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal יש 291 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 33 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?

ב-200 g של Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal יש 388 kcal, וכן 10 g חלבון, 44 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal?

ב-250 g של Liver casserole, pirkka/saarioinen, ready meal יש 485 kcal, וכן 13 g חלבון, 55 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 31927 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים