דעו מה יש בצלחת שלכם
Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
82
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.4 g
פחמימות8.6 g
שומן3.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 82 kcal —
- חלבון 4.4 g 9%
- פחמימות 8.6 g 3%
- שומן 3.1 g 4%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
- סוכרים 1.6 g —
- נתרן 369 mg 16%
- כולסטרול 8.5 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.4 µg 0%
- ויטמין C 3.7 mg 4%
- ויטמין D 0.09 µg 0%
- ויטמין E 0.47 mg 3%
- ויטמין K 11.9 µg 10%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 10.9 µg 3%
- ויטמין B12 0.17 µg 7%
מינרלים
- סידן 27.6 mg 2%
- ברזל 0.43 mg 2%
- מגנזיום 16.5 mg 4%
- זרחן 55 mg 4%
- אשלגן 288 mg 6%
- אבץ 0.4 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 2.5 µg 5%
- יוד 3.7 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 4.4 g | 8.6 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2.2 g | 4.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 6.5 g | 13 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 8.7 g | 17 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 11 g | 21 g | 7.8 g |
מזונות דומים
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
שאלות על Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal?
ב-100 g של Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal יש 82 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal?
ב-50 g של Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal יש 41 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal?
ב-150 g של Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal יש 123 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-4.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal?
ב-200 g של Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal יש 164 kcal, וכן 8.7 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal?
ב-250 g של Chicken and potato casserole, pirkka, ready meal יש 205 kcal, וכן 11 g חלבון, 21 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32138 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
