דעו מה יש בצלחת שלכם
Kebab and potato casserole, industrial, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
139
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.6 g
פחמימות12 g
שומן7.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 139 kcal —
- חלבון 4.6 g 9%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 7.7 g 10%
- שומן רווי 4.8 g 24%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 405 mg 18%
- כולסטרול 21.2 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 49 µg 5%
- ויטמין C 4.9 mg 5%
- ויטמין D 0.07 µg 0%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- ויטמין K 2.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.07 mg 5%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 8%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 19.1 mg 1%
- ברזל 0.77 mg 4%
- מגנזיום 19.6 mg 5%
- זרחן 63.5 mg 5%
- אשלגן 352 mg 7%
- אבץ 0.74 mg 7%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.13 mg 6%
- סלניום 3.3 µg 6%
- יוד 2.7 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 4.6 g | 12 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2.3 g | 5.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 7 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 9.3 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 12 g | 30 g | 19 g |
מזונות דומים
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
שאלות על Kebab and potato casserole, industrial, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Kebab and potato casserole, industrial, ready meal?
ב-100 g של Kebab and potato casserole, industrial, ready meal יש 139 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 12 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Kebab and potato casserole, industrial, ready meal?
ב-50 g של Kebab and potato casserole, industrial, ready meal יש 70 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Kebab and potato casserole, industrial, ready meal?
ב-150 g של Kebab and potato casserole, industrial, ready meal יש 209 kcal, וכן 7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Kebab and potato casserole, industrial, ready meal?
ב-200 g של Kebab and potato casserole, industrial, ready meal יש 278 kcal, וכן 9.3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Kebab and potato casserole, industrial, ready meal?
ב-250 g של Kebab and potato casserole, industrial, ready meal יש 348 kcal, וכן 12 g חלבון, 30 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31446 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
