דעו מה יש בצלחת שלכם
Liver casserole, industrial, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
167
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות14 g
שומן9.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 167 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 9.7 g 12%
- שומן רווי 1.9 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 4.7 g —
- נתרן 383 mg 17%
- כולסטרול 36.9 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2026 µg 225%
- ויטמין C 3.5 mg 4%
- ויטמין D 0.11 µg 1%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 10.5 µg 9%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.46 mg 35%
- ניאצין (B3) 2.2 mg 14%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 170 µg 42%
- ויטמין B12 7.3 µg 305%
מינרלים
- סידן 54.9 mg 4%
- ברזל 2.9 mg 16%
- מגנזיום 15 mg 4%
- זרחן 117 mg 9%
- אשלגן 156 mg 3%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.87 mg 97%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 13 µg 24%
- יוד 8.6 µg 6%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5.3 g | 14 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2.7 g | 7.1 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 8 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 11 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 13 g | 36 g | 24 g |
מזונות דומים
- Liver casserole without raisins lactose-free industrial ready meal178 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
שאלות על Liver casserole, industrial, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Liver casserole, industrial, ready meal?
ב-100 g של Liver casserole, industrial, ready meal יש 167 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-9.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Liver casserole, industrial, ready meal?
ב-50 g של Liver casserole, industrial, ready meal יש 84 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-4.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Liver casserole, industrial, ready meal?
ב-150 g של Liver casserole, industrial, ready meal יש 251 kcal, וכן 8 g חלבון, 21 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Liver casserole, industrial, ready meal?
ב-200 g של Liver casserole, industrial, ready meal יש 334 kcal, וכן 11 g חלבון, 29 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Liver casserole, industrial, ready meal?
ב-250 g של Liver casserole, industrial, ready meal יש 418 kcal, וכן 13 g חלבון, 36 g פחמימות ו-24 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31492 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
