דעו מה יש בצלחת שלכם
Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
144
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.7 g
פחמימות24 g
שומן2.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 144 kcal —
- חלבון 5.7 g 11%
- פחמימות 24 g 9%
- שומן 2.4 g 3%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 9.8 g —
- נתרן 491 mg 21%
- כולסטרול 23.8 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1520 µg 169%
- ויטמין C 2.8 mg 3%
- ויטמין D 0.11 µg 1%
- ויטמין E 0.28 mg 2%
- ויטמין K 2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.43 mg 33%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 146 µg 36%
- ויטמין B12 4.2 µg 174%
מינרלים
- סידן 107 mg 8%
- ברזל 3.6 mg 20%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 135 mg 11%
- אשלגן 206 mg 4%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.24 mg 27%
- מנגן 0.23 mg 10%
- סלניום 9.9 µg 18%
- יוד 12.2 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 5.7 g | 24 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2.9 g | 12 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 8.6 g | 36 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 11 g | 48 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 14 g | 60 g | 6 g |
מזונות דומים
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole lidl ready meal131 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole industrial lidl ready meal143 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
שאלות על Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
ב-100 g של Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal יש 144 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
ב-50 g של Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal יש 72 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
ב-150 g של Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal יש 216 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 36 g פחמימות ו-3.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
ב-200 g של Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal יש 288 kcal, וכן 11 g חלבון, 48 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal?
ב-250 g של Liver casserole, kartanon, lidl, ready meal יש 360 kcal, וכן 14 g חלבון, 60 g פחמימות ו-6 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33031 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
