דעו מה יש בצלחת שלכם

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

קלוריות וערכים תזונתיים

131
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות13 g
שומן6.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 131 kcal —
  • חלבון 5.5 g 11%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 6.2 g 8%
  • שומן רווי 2.7 g 13%
  • סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
  • סוכרים 1.5 g —
  • נתרן 349 mg 15%
  • כולסטרול 12.6 mg 4%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 10.9 µg 1%
  • ויטמין C 3.4 mg 4%
  • ויטמין D 0.04 µg 0%
  • ויטמין E 0.37 mg 2%
  • ויטמין K 3.2 µg 3%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
  • ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
  • ויטמין B6 0.17 mg 10%
  • פולאט (B9) 15.6 µg 4%
  • ויטמין B12 0.27 µg 11%

מינרלים

  • סידן 35.2 mg 3%
  • ברזל 0.67 mg 4%
  • מגנזיום 19.2 mg 5%
  • זרחן 76.1 mg 6%
  • אשלגן 279 mg 6%
  • אבץ 1.4 mg 13%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.14 mg 6%
  • סלניום 4.2 µg 8%
  • יוד 4.3 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1315.5 g13 g6.2 g
50 g50 g662.7 g6.3 g3.1 g
150 g150 g1978.2 g19 g9.3 g
200 g200 g26211 g25 g12 g
250 g250 g32814 g32 g16 g

שאלות על Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

כמה קלוריות יש ב-100 g של Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

ב-100 g של Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal יש 131 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

ב-50 g של Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal יש 66 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

ב-150 g של Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal יש 197 kcal, וכן 8.2 g חלבון, 19 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

ב-200 g של Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal יש 262 kcal, וכן 11 g חלבון, 25 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

ב-250 g של Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal יש 328 kcal, וכן 14 g חלבון, 32 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33029 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים