דעו מה יש בצלחת שלכם
Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 118 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 6 g 8%
- שומן רווי 3.7 g 18%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 1.4 g —
- נתרן 374 mg 16%
- כולסטרול 15.1 mg 5%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 73 µg 8%
- ויטמין C 6.2 mg 7%
- ויטמין D 0.05 µg 0%
- ויטמין E 0.26 mg 2%
- ויטמין K 7.4 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 17.6 µg 4%
- ויטמין B12 0.16 µg 7%
מינרלים
- סידן 20.4 mg 2%
- ברזל 0.77 mg 4%
- מגנזיום 22 mg 5%
- זרחן 64.3 mg 5%
- אשלגן 327 mg 7%
- אבץ 0.98 mg 9%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.18 mg 8%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 3.1 µg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 4 g | 11 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 2 g | 5.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 6 g | 17 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 8 g | 22 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 10 g | 28 g | 15 g |
מזונות דומים
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole kokkikartano snellman ready meal116 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
שאלות על Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
ב-100 g של Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 118 kcal, וכן 4 g חלבון, 11 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
ב-50 g של Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 59 kcal, וכן 2 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
ב-150 g של Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 177 kcal, וכן 6 g חלבון, 17 g פחמימות ו-8.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
ב-200 g של Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 236 kcal, וכן 8 g חלבון, 22 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
ב-250 g של Minced meat potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 295 kcal, וכן 10 g חלבון, 28 g פחמימות ו-15 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32807 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
