דעו מה יש בצלחת שלכם
Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 116 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 5.6 g 7%
- שומן רווי 3.5 g 18%
- סיבים תזונתיים 0.9 g 3%
- סוכרים 1.9 g —
- נתרן 471 mg 20%
- כולסטרול 17.1 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 42.1 µg 5%
- ויטמין C 4.5 mg 5%
- ויטמין D 0.06 µg 0%
- ויטמין E 0.17 mg 1%
- ויטמין K 2.2 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.1 mg 7%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 11.9 µg 3%
- ויטמין B12 0.13 µg 5%
מינרלים
- סידן 35.4 mg 3%
- ברזל 0.52 mg 3%
- מגנזיום 20.6 mg 5%
- זרחן 80.3 mg 6%
- אשלגן 281 mg 6%
- אבץ 0.47 mg 4%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.15 mg 6%
- סלניום 2.5 µg 4%
- יוד 3.8 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3.9 g | 11 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 5.5 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5.9 g | 17 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7.9 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9.8 g | 28 g | 14 g |
מזונות דומים
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole kokkikartano snellman ready meal118 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole hk ready meal82 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole pirkka ready meal82 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Cabbage casserole beef kokkikartano snellman ready meal89 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
שאלות על Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
ב-100 g של Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 116 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
ב-50 g של Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 58 kcal, וכן 2 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
ב-150 g של Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 174 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
ב-200 g של Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 232 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 22 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?
ב-250 g של Ham and potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal יש 290 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-14 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32805 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
