דעו מה יש בצלחת שלכם

בשר צבי

קלוריות וערכים תזונתיים

בשר רזה בלבד, נא

91
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון21 g
פחמימות0 g
שומן0.8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 91 kcal —
  • חלבון 21 g 42%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 0.8 g 1%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g9121 g0 g0.8 g
50 g50 g4611 g0 g0.4 g
150 g150 g13732 g0 g1.2 g
200 g200 g18242 g0 g1.6 g
250 g250 g22853 g0 g2 g

שאלות על בשר צבי

איך מבשלים בשר צבי בלי לייבש אותו?

זה בשר רזה, ולכן כדאי לצרוב נתח שלם במחבת חמה עד להשחמה, ואז לסיים בתנור בחום של 180 מעלות צלזיוס. השתמש במדחום: לנתח שלם מכוונים לכ־63 מעלות במרכז ומניחים לו לנוח כמה דקות; בשר טחון מבשלים עד 71 מעלות.

איך כדאי להשרות בשר צבי לפני הבישול?

מרינדה של שמן, יין אדום או חומץ, שום, פלפל ותימין מוסיפה טעם; השריה של שעה עד לילה במקרר מספיקה. ייבש את הבשר לפני הצריבה, אחרת הוא יתאדה במקום להשחים.

אילו תבלינים ותוספות מתאימים לבשר צבי?

ערער, רוזמרין, טימין, פלפל שחור ושום משתלבים היטב עם טעמו העמוק. מגישים אותו עם פטריות, בצל מקורמל, תפוחי אדמה או רוטב יין אדום; בתבשיל קדירה כדאי להוסיף נוזלים ולבשל באיטיות.

איך שומרים בשר צבי טרי ומפשירים אותו?

שמור אותו עטוף היטב בחלק הקר ביותר של המקרר ובשל בתוך יום־יומיים. להקפאה ארוכה, ארוז במנות אטומות; הפשר במקרר, לא על השיש, ואל תקפיא שוב בשר שהופשר אלא אם בושל.

האם בשר צבי דומה לבשר בקר?

הטעם שלו בדרך כלל עמוק ופראי יותר, והבשר רזה משמעותית. בגלל מעט השומן הוא מתייבש מהר יותר מבשר בקר, ולכן נתחים שלמים מתאימים לצריבה קצרה, ואילו נתחים קשים מתאימים לבישול ממושך עם נוזלים.

מה ההבדל בין בשר צבי לבשר אייל?

בשר אייל מכיל 114 קק״ל ו־23 גרם חלבון ל־100 גרם, לעומת 91 קק״ל ו־21 גרם חלבון בבשר צבי. בשניהם מעט שומן יחסית, אך הנתון המדויק והטעם משתנים לפי הנתח והחיה.

האם אפשר לאכול בשר צבי נא או לא מבושל לגמרי?

עדיף לא לאכול אותו נא: בשר ציד עלול לשאת חיידקים או טפילים. קנה ממקור מפוקח ובשל היטב; בשר צבי טחון יש לבשל עד שמרכזו מגיע ל־71 מעלות צלזיוס.

מקור: CREA (Italy) 108010 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים