דעו מה יש בצלחת שלכם
Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal
קלוריות וערכים תזונתיים
160
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות9.9 g
שומן10 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 160 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 9.9 g 4%
- שומן 10 g 13%
- שומן רווי 5.4 g 27%
- סיבים תזונתיים 0.5 g 2%
- סוכרים 1 g —
- נתרן 457 mg 20%
- כולסטרול 31.4 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 55 µg 6%
- ויטמין C 0.64 mg 1%
- ויטמין D 0.16 µg 1%
- ויטמין E 0.57 mg 4%
- ויטמין K 5.8 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 1.4 mg 9%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 9.9 µg 2%
- ויטמין B12 0.27 µg 11%
מינרלים
- סידן 75.6 mg 6%
- ברזל 0.64 mg 4%
- מגנזיום 24.9 mg 6%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.41 mg 18%
- סלניום 5 µg 9%
- יוד 5.8 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 5.9 g | 9.9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 2.9 g | 5 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 8.8 g | 15 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 12 g | 20 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 15 g | 25 g | 26 g |
מזונות דומים
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Meat hot pot saarioinen ready meal130 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat bacon and potato casserole hk ready meal95 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole hk ready meal83 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Creamy casserole with chicken and pasta saarioinen ready meal141 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole saarioinen ready meal128 kcal / 100 g
שאלות על Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal
כמה קלוריות יש ב-100 g של Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal?
ב-100 g של Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal יש 160 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal?
ב-50 g של Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal יש 80 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 5 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal?
ב-150 g של Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal יש 240 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal?
ב-200 g של Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal יש 320 kcal, וכן 12 g חלבון, 20 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal?
ב-250 g של Ham and bacon casserole, saarioinen, ready meal יש 400 kcal, וכן 15 g חלבון, 25 g פחמימות ו-26 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33090 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
