דעו מה יש בצלחת שלכם

Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

קלוריות וערכים תזונתיים

165
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.6 g
פחמימות4.8 g
שומן12 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 165 kcal —
  • חלבון 9.6 g 19%
  • פחמימות 4.8 g 2%
  • שומן 12 g 15%
  • שומן רווי 6.7 g 34%
  • סיבים תזונתיים 0.1 g 1%
  • סוכרים 3.1 g —
  • נתרן 392 mg 17%
  • כולסטרול 38 mg 13%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 87.2 µg 10%
  • ויטמין C 0.76 mg 1%
  • ויטמין D 0.56 µg 3%
  • ויטמין E 0.27 mg 2%
  • ויטמין K 2.3 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
  • ניאצין (B3) 1.6 mg 10%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 12.2 µg 3%
  • ויטמין B12 0.39 µg 16%

מינרלים

  • סידן 167 mg 13%
  • ברזל 0.34 mg 2%
  • מגנזיום 17 mg 4%
  • זרחן 168 mg 13%
  • אשלגן 187 mg 4%
  • אבץ 1.1 mg 10%
  • נחושת 0.04 mg 5%
  • מנגן 0.04 mg 2%
  • סלניום 11.3 µg 21%
  • יוד 17.8 µg 12%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1659.6 g4.8 g12 g
50 g50 g834.8 g2.4 g5.9 g
150 g150 g24814 g7.2 g18 g
200 g200 g33019 g9.7 g24 g
250 g250 g41324 g12 g29 g

שאלות על Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

כמה קלוריות יש ב-100 g של Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

ב-100 g של Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened יש 165 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

ב-50 g של Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened יש 83 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

ב-150 g של Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened יש 248 kcal, וכן 14 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-18 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

ב-200 g של Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened יש 330 kcal, וכן 19 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-24 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

ב-250 g של Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened יש 413 kcal, וכן 24 g חלבון, 12 g פחמימות ו-29 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 30182 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים