דעו מה יש בצלחת שלכם
Beef gravy, vegetables, cooking cream
קלוריות וערכים תזונתיים
158
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.1 g
פחמימות2.1 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 158 kcal —
- חלבון 9.1 g 18%
- פחמימות 2.1 g 1%
- שומן 12 g 16%
- שומן רווי 5.6 g 28%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 1.8 g —
- נתרן 262 mg 11%
- כולסטרול 34.7 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 151 µg 17%
- ויטמין C 8.9 mg 10%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 1.1 mg 7%
- ויטמין K 13.3 µg 11%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- ויטמין B6 0.24 mg 14%
- פולאט (B9) 18.5 µg 5%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 25.4 mg 2%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 15.4 mg 4%
- זרחן 107 mg 9%
- אשלגן 211 mg 4%
- אבץ 1.7 mg 16%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.08 mg 4%
- סלניום 7.6 µg 14%
- יוד 16.3 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 9.1 g | 2.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 4.6 g | 1 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 14 g | 3.1 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 18 g | 4.2 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 23 g | 5.2 g | 30 g |
מזונות דומים
- Pork gravy vegetables cooking cream180 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy with cooking cream138 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy cooking cream256 kcal / 100 g
- Turkey vegetable gravy cooking cream132 kcal / 100 g
- Meatloaf beef steak cream192 kcal / 100 g
- Chicken vegetable gravy with creme fraiche108 kcal / 100 g
- Liver gravy cooking cream126 kcal / 100 g
- Chicken stew cooking cream and vegetables103 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Beef steak stew meat bouillon carrots oil84 kcal / 100 g
שאלות על Beef gravy, vegetables, cooking cream
כמה קלוריות יש ב-100 g של Beef gravy, vegetables, cooking cream?
ב-100 g של Beef gravy, vegetables, cooking cream יש 158 kcal, וכן 9.1 g חלבון, 2.1 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Beef gravy, vegetables, cooking cream?
ב-50 g של Beef gravy, vegetables, cooking cream יש 79 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 1 g פחמימות ו-6.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Beef gravy, vegetables, cooking cream?
ב-150 g של Beef gravy, vegetables, cooking cream יש 237 kcal, וכן 14 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Beef gravy, vegetables, cooking cream?
ב-200 g של Beef gravy, vegetables, cooking cream יש 316 kcal, וכן 18 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Beef gravy, vegetables, cooking cream?
ב-250 g של Beef gravy, vegetables, cooking cream יש 395 kcal, וכן 23 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29183 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים